Psychopraticienne certifiée

UN ACCOMPAGNEMENT EN FONCTION DE CE QUE VOUS TRAVERSEZ

Je suis Aurore Etienne, psychopraticienne à Amiens Sud et en visio. J’accompagne les adultes et jeunes adultes qui traversent notamment des problématiques d’anxiété, de stress, de confiance ou d’estime de soi, ainsi que des difficultés relationnelles ou certaines périodes de vie plus éprouvantes.

Mon approche est intégrative : elle me permet d’adapter les outils et le travail thérapeutique à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.

QUAND L'ANXIÉTÉ ET LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI PRENNENT TROP DE PLACE

Il arrive que les pensées tournent en boucle, que l’on anticipe sans cesse ce qui pourrait mal se passer ou que certaines émotions deviennent difficiles à apaiser. Peut-être doutez-vous beaucoup de vous-même, avez-vous du mal à poser vos limites ou ressentez-vous cette impression de ne jamais être suffisamment à la hauteur. Parfois, le mal-être est plus difficile à définir : quelque chose ne va pas vraiment, certaines situations se répètent, vous vous sentez épuisé(e), perdu(e) ou simplement différent(e) de la personne que vous aimeriez être. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne insupportable pour consulter. Le besoin de mieux comprendre ce que vous vivez, l’envie que certaines choses changent ou simplement le sentiment de ne plus parvenir à avancer seul(e) peuvent déjà constituer une raison de commencer une thérapie.

VOTRE ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE SUR MESURE ET BIENVEILLANT

La thérapie vous offre un espace pour déposer ce que vous traversez, mettre des mots sur ce que vous ressentez et mieux comprendre ce qui se joue pour vous. Au fil des séances, nous pouvons explorer ensemble vos émotions, vos réactions, votre histoire ou encore certains schémas qui semblent se répéter. Il ne s’agit pas de chercher à tout expliquer ni de vous enfermer dans une manière de fonctionner, mais de vous permettre de porter progressivement un regard plus éclairé sur vous-même et sur ce que vous vivez.

Comprendre est une partie importante du travail thérapeutique, mais nous pouvons également travailler de manière concrète sur les difficultés que vous rencontrez aujourd’hui. Lorsque cela est pertinent, je peux ainsi vous proposer des pistes de réflexion, des exercices ou des outils adaptés à vos besoins. La thérapie se construit ensemble et évolue au fil des séances. Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre accompagnement : nous avançons à votre rythme, vers vos objectifs et toujours en fonction de ce qui fait sens pour vous.

UN ACCOMPAGNEMENT AU CABINET À AMIENS SUD OU EN VISIO

Je vous reçois au sein de mon cabinet situé à Amiens Sud, dans un espace pensé pour vous permettre de vous poser et de parler librement de ce que vous traversez. Je propose également des consultations en visioconférence. La thérapie à distance peut notamment être intéressante lorsque les déplacements sont compliqués, que votre emploi du temps laisse peu de disponibilité ou que vous vivez loin d’Amiens.

Elle permet aussi à certaines personnes de réaliser leur séance depuis un environnement familier dans lequel elles se sentent à l’aise. Une séance en visio reste avant tout une séance de thérapie : nous disposons du même temps pour échanger, explorer ce que vous vivez et poursuivre le travail engagé ensemble. Il n’y a donc pas une modalité à privilégier systématiquement. Cabinet ou visio : vous pouvez choisir ce qui correspond le mieux à votre situation, à vos préférences et à votre quotidien.

UN CABINET DE PSYCHOTHERAPIE AUX PORTES D'AMIENS

Si vous préférez le contact direct et le cadre d’un lieu dédié à votre thérapie, je vous accueille dans mon cabinet situé 27 rue de Paris à Hébécourt, aux portes d’Amiens Sud. J’ai souhaité créer un espace chaleureux et apaisant, dans lequel vous puissiez vous poser et vous sentir progressivement suffisamment à l’aise pour parler librement de ce que vous traversez.

Mais la visioconférence constitue également une véritable modalité de thérapie, et pas uniquement une solution lorsque venir au cabinet est impossible. Elle permet de réaliser vos séances depuis un environnement familier, sans temps de trajet, et de maintenir plus facilement une régularité dans votre accompagnement malgré un emploi du temps chargé, des déplacements professionnels, une vie de famille ou un éloignement géographique. Pour certaines personnes, être chez soi peut également faciliter le fait de se sentir à l’aise et de parler plus librement.

La visio permet ainsi d’intégrer plus facilement la thérapie à votre quotidien, tout en conservant un véritable temps dédié à vous-même et au travail que nous réalisons ensemble. Vous n’avez donc pas besoin d’habiter loin d’Amiens pour choisir la visio. Si cette modalité vous semble plus confortable ou simplement plus adaptée à votre rythme de vie, nous pouvons tout à fait réaliser votre accompagnement entièrement à distance. Que nous nous rencontrions au cabinet ou à travers un écran, je veille à préserver ce qui me paraît essentiel dans la thérapie : la qualité de notre échange, la confiance, l’écoute et l’adaptation de l’accompagnement à vos besoins.

VOTRE PREMIER RENDEZ VOUS : FAIRE CONNAISSANCE ET POSER LES BASES

Le premier rendez-vous est avant tout un temps de rencontre. Il nous permet de faire connaissance et de commencer à comprendre ce qui vous amène à consulter aujourd’hui. Vous pourrez me parler de ce que vous traversez, de vos difficultés, de vos attentes ou de ce que vous aimeriez voir évoluer. Il n’est pas nécessaire d’arriver avec un discours préparé ni de savoir exactement « par où commencer » : nous prendrons le temps de partir de ce qui est présent pour vous à ce moment-là. De mon côté, je pourrai vous poser certaines questions afin de mieux comprendre votre situation et vous expliquer ma manière de travailler. Ce premier échange est aussi l’occasion pour vous de poser vos questions et de voir si vous vous sentez suffisamment à l’aise avec moi pour envisager la suite. À l’issue de cette première séance, nous pouvons réfléchir ensemble à la manière de poursuivre l’accompagnement en fonction de vos besoins. Le rythme des séances n’est pas figé : il peut être discuté et évoluer au cours de la thérapie. Les séances durent environ 45 minutes et sont proposées au tarif de 65 €, au cabinet à Amiens Sud ou en visio.